Theo quan điểm Đông Y, cơ thể chứa 5 yếu tố cơ bản - Nhiệt, Hàn, Gió, Ẩm và Khô. Gió là một yếu tố dễ dàng xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Chúng ta dễ bị "trúng gió" nhất ở vị trí cổ (gáy), thắt lưng và mắt cá chân (gọi là Wind Gate - Feng Men). Hãy giữ cho những vùng này được bảo vệ. Các loại thực phẩm sinh Nhiệt nên tránh khi bị nhiễm trùng (viêm phổi)...